上班族白领喝这些茶能防癌

2016年03月27日 来源:潇洒世界 www.xiasj.com 点击:

导语:随着工作压力的增大,白领朋友每日对着电脑的时间也越来越长,加上每日休息、饮食的不规律,上班族得癌症的可能性越来越高。那么, 白领朋友们喝哪些茶能够防癌呢 ?下面小编为各位白领朋友们介绍。 一、上班族喝六种茶可防癌 1、姜苏茶 此茶有疏风散寒、理

随着工作压力的增大,白领朋友每日对着电脑的时间也越来越长,加上每日休息、饮食的不规律,上班族得癌症的可能性越来越高。那么,白领朋友们喝哪些茶能够防癌呢?下面小编为各位白领朋友们介绍。

一、上班族喝六种茶可防癌

1、姜苏茶

此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。

生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。

2、桔红

此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。

3、铁观音茶

养生知识 白领喝六种茶可防癌
养生知识 白领喝六种茶可防癌

此茶具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。人说“春水秋香”,所以,秋茶是茶中的精品,此时又是正逢铁观音秋茶上市。

4、萝卜茶

此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。

选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。民间谚语:“吃着萝卜喝着茶,气得医生满地爬。”

5、银耳茶

养生知识 白领喝六种茶可防癌
养生知识 白领喝六种茶可防癌
 

此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。

可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

6、桂花茶

此茶具有温补阳气的功效,主治阳气虚弱型高血压病。

选用干桂花1克,茶叶2克。将干桂花、茶叶,入杯中,沸水冲泡6分钟,即可饮用。早晚各饮1杯。

二、上班族要特别预防食管癌

饮食习惯是食管癌最终要的诱发因素。根据调查分析,目前为止白领是食管癌“青睐”的主要人群之一。究竟是什么导致这一现象的发生呢?

常食过烫食物

过烫的食物是诱发食管癌的主要因素之一。时下最流行的就是麻辣烫、火锅等烫辣的食物。这些过烫和过辣的食物都会对人的食管进行大规模的破坏,损伤食管黏膜从而诱发食管癌的风向。调查结果现实,目前接触麻辣烫和火锅最多的人群就是白领。

经常进食过快

随着社会节奏逐渐加快,交通越来越拥堵。白领们越来越没有时间停下脚步,去慢慢享受生活了。白领们的世界永远处于高速状态,即便是用餐时间,也同样速度不断加快中。吃饭需要细嚼慢咽,但是对于白领来说,只有快速度的吃饭才能赶得及时间。

养生知识 白领喝六种茶可防癌(2)
养生知识 白领喝六种茶可防癌

过快的进食无法让食物很好的咀嚼,吞咽下的食物过大就会消化道产生强烈的刺激。不仅会损伤消化道内的粘膜,还会引发炎症。长久下来日积月累的伤害就换导致食管癌的高发几率。

常常饮食过“乱”

许多白领闲余时间休息都顾不上,更别说是自己下厨。这样下来白领们就会选择吃“外食”。由于外卖弄的饭店以为追求口感,往往食物会过油、高盐、高脂肪、高热量。现在食品卫生越来越不让人安心,长期如此的饮食让白领的肠胃负担越来越重,甚至引发癌症。

养生知识 白领喝六种茶可防癌(2)
养生知识 白领喝六种茶可防癌

由于工作的影响,白领们的精神压力过于庞大,那饮酒就会变成纾解压力的一种手段。适当的饮酒可以促进血液循环,当时过量的话就会大大增加癌细胞生长几率。“小酌怡情,大醉伤身”就是这个道理。

结语:上班族工作繁琐,饮食不规律,长期以往,身体难以消受。以上是小编总结的有关上班族喝什么茶可以防癌以及上班族如何预防食管癌的方法,希望小编的分享能够帮助到上班族们!


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