寒性体质如何调理 寒性体质春季养生

2020年07月07日 来源:潇洒世界 www.xiasj.com 点击:

导语:可能不少人即使在艳阳高照的时候依然会觉得冷,总感觉自己的手脚无法变得温暖起来。这大多是因为你是寒性 体质 而造成的。那么寒性体质的症状都有哪些呢?小编提醒你,想要身体暖这些不可少哦! 什么是寒性体质 中医理论认为:人体是平衡的有机整体,体弱的根

可能不少人即使在艳阳高照的时候依然会觉得冷,总感觉自己的手脚无法变得温暖起来。这大多是因为你是寒性体质而造成的。那么寒性体质的症状都有哪些呢?小编提醒你,想要身体暖这些不可少哦!

什么是寒性体质

中医理论认为:人体是平衡的有机整体,体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩,导致阴阳失调。具体表现:内脏下垂,对营养物质消化和吸收功能减弱,以至身体对热量吸收减少,身体呈寒性。

寒性体质的症状 想要身体暖这些不可少
 寒性体质的症状 想要身体暖这些不可少

寒性体质的简介

不常喝水不会觉得口渴,常觉得精神虚弱且容易疲劳,脸色苍白、唇色淡,怕冷、怕吹风、手脚冰冷,喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡,月经常迟来,血块多,舌头颜色为淡红色。

寒性体质的后天成因

1、饮用冰冻冷饮过度。过度饮用冰冻的可乐、果汁。

寒性体质的症状 想要身体暖这些不可少
寒性体质的症状 想要身体暖这些不可少

2、食物营养不足。

3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素,血清素等使体温上升的激素分泌不足,造成轻度的忧郁症。

4、心境不宽,常勃然大怒。生气时,身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空,结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分 超过内脏、血管和其他细胞所需养分时,多余养分会排泄到毛发和尿液中,造成“气得直冒冷汗”,此外,从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上,引发动脉硬化, 过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。

寒性体质的症状表现

在中医看来,人体有寒性和热性之分,寒性体质就是阳虚体质,这种体质多为女性,那么,寒性体质有什么表现、寒性体质怎么调理、吃什么好?看看下面文章的介绍。

生活中,我们常说“体质”,究竟什么是“体质”?医生表示,体质是对个体身心特性的概括,是个体在遗传的基础上,生长发育过程中形成的个性特征,我们需要了解自己的体质,以便有的放矢地调养。

阳虚体质,也就是老百姓通常说的寒性体质是比较常见的,尤其是女性朋友更多见一些,在症状方面更突出。医生简单概括了女性阳虚(寒性)体质的一些主要表现:

寒性体质的症状 想要身体暖这些不可少(2)
寒性体质的症状 想要身体暖这些不可少

1、典型症状:痛经,白带多,质地稀薄;

2、经前期乳房胀痛;

3、大便稀溏,小便清长;

4、晨起观察舌苔,苔白腻;

5、平素怕冷,喜欢吃热食,精神不振;

寒性体质的症状 想要身体暖这些不可少(2)
寒性体质的症状 想要身体暖这些不可少

6、经常在下午、晚上感觉胃胀泛酸,睡觉时会不自觉流口水,多汗;

7、经常咳嗽,季节交替、天气寒冷时会有肩背疼、关节疼、头疼、胸闷的感觉;

8、易患肿胀,如眼睛肿胀、手脚肿胀、脸发淤;

9、性格多内向安静。


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