发布日期:2020-10-19
仰卧板就是一种专门为仰卧起坐定制的器械。有了这些器材,当我们累了一天回到家就可以自己在家里随便做些运动,不必跑到健身会所去。那么,仰卧板是怎么用的呢?...[查看全文]发布日期:2020-07-07
长高的科学方法, 增高专家都说好的方法。怎样可以长高?怎样可以科学、健康的长高呢?很多人觉得自己长得太矮,都想有什么合适的方法可以长高。今天福利来了,小编给大家介绍长高的科学方法,是专家都承...[查看全文]发布日期:2020-06-30
推拿 在我们现在的社会生活之中是比较受人欢迎的一种 养生 保健手段,不少的人会选择在闲暇的时候去做个推拿放松身体。那么你知道推拿的注意事项都有哪些吗?小编提醒你,懂得这些效果加倍!...[查看全文]发布日期:2020-06-30
如果晨勃减退,可能是身体衰老的信号,也可能是最近休息不好,或者是某些疾病来临前的信号。值得注意的是,由于男性身体每天的状态不同,晨勃也不尽一致,单凭有没有晨勃,不能判断男子功能 的好坏。...[查看全文]发布日期:2020-06-30
茶中富含的 抗氧化 剂(多酚)有助于人体抵御 心脏病 、 癌症 和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现:适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长。...[查看全文]发布日期:2020-06-22
男人喝酒时不能吃的菜 一、 腊肠和咸肉。 有些人喜欢喝酒时点上一盘腊肠或咸肉,再喝一口小酒,是一件很美的事。酒虽然喝起来滋味绵长,但喝得过多,就会暗藏着健康隐患。...[查看全文]发布日期:2020-06-22
手脚冰冷是很多人在小寒节气的身体情况,除了三餐多吃温热食物来御寒外,其实小寒也能喝喝适合自己的养生茶来调理。小寒养生喝什么茶呢? 小寒养生喝什么茶?...[查看全文]发布日期:2020-06-22
生姜水泡脚的好处。俗话说寒从脚起,每天晚上泡泡脚,能让自己在寒冷的冬天睡一个好觉。那么生姜水泡脚的好处有哪些?生姜水泡脚的好处,下面一起来看看。...[查看全文]发布日期:2020-06-22
补肾如今似乎也渐渐成为了男人们之间的一个话题,那么补肾的食物有哪些呢?想要补肾的话,吃那些药膳会有更好的效果呢?下面就来一起看看吧。...[查看全文]发布日期:2020-06-07
攀岩的好处,攀岩的技巧。攀岩是一项危险的极限运动。但是对于热爱攀岩的人来说,也是好处多多的。在攀岩的过程中,可以锻炼人身体的各种肌肉,增强体力。那么,攀岩还有什么好处呢?有什么技巧呢?下面跟着小...[查看全文]发布日期:2020-06-07
跑步 机和户外跑步哪个更好。跑步机是没有时间天气限制的,在家里随时都能够上去跑几下,而室外跑步必须看天气,而且最好是早晨和晚上。因此很多跑步爱好者就有这样的疑问了。到底是在家用跑步机好还...[查看全文]发布日期:2020-06-07
蹲杠铃 蹲得越深越好吗?对于很多 健身 达人来说,可以轻而易举的玩转杠铃。但是新手就不行了,当我们在练习蹲杠铃的时候,很多人就有疑问了,是不是蹲的越深,效果就越好呢?下面跟着小编一起来看看蹲杠铃蹲...[查看全文]